...og næsten efter planen...
Eneste lille-bitte svinkeærinde var i aftes, hvor vi "fråsede" i en lille portion Skyr m. proteinpulver og blandet med lidt fedtfattig yoghurt. En proteinbombe af rang.
Vi havde aftalt at køre igennem kun på appelsiner og en proteinshake, men vi havde altså brug for mere, så vi hev et par tunsteaks ud fra fryseren, lavede blomkål/broccoli ris.
Fantastisk måltid!
Der er allerede en mærkbar forandring i livvidde, og Stig siger at jeg SER anderledes ud - har tabt mig i ansigtet og har en helt anden udstråling.
Uofficiel vejning siger 89,6
Ingen kommentarer:
Send en kommentar